Päiväkirja - brian2867, 31 touko 23

코로나 걸림 ㅜㅜ....
59,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 toukokuuta 2023:
1612 kcal Rasva: 47,66g | Prot: 51,47g | Hh: 254,36g.   Lounas: 짜장면, 바나나. Päivällinen: 본죽 전복죽, 과일 참외, CU 햄에그치즈. Välipalat/Muut: 코카콜라 토레타. lisää...
1445 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - brian2867


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.