Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 63,86g | Hh: 95,45g.
Lounas: Ceviz, Mercimek Çorbası. Päivällinen: Ceviz, Beyaz Peynir, Etli Kuru Fasulye. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ayparcasi79
|