Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 70,10g | Hh: 75,09g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Nature's Own Factory Гречишная Гранола. Päivällinen: Bite Banana Almond. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|