Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 101,82g | Hh: 175,11g.
Aamiainen: Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Ашан Помидор, Мороженое Карелии Мороженое с Черной Смородиной в Вафельном Стаканчике, Бахетле Курица Гриль, Смартори Рис Отварной, Bonduelle Кукуруза, Questbar Протеиновый Батончик, Oriflame Протеиновый Батончик, Большая Кружка Кофе , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|