Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 42,58g | Prot: 61,37g | Hh: 93,86g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Лук Жареный Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Щебекинская Макароны. Lounas: Миндаль Миндаль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Päivällinen: Лев Голицын Шампанское Брют. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|