Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 34,26g | Hh: 32,49g.
Aamiainen: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Maydanoz, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Kırmızı Domates, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - damla.aria
|