Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 67,18g | Prot: 69,78g | Hh: 151,64g.
Aamiainen: Zeytin, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek, Türk Kahvesi. Lounas: Çiğ Köfte. Päivällinen: Yayla Çorbası, Harras Közlenmiş Kırmızı Biber, Tavuk Sote, Harras Kornişon Turşu. Välipalat/Muut: Eti Form Kepekli Bisküvi . lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - damla.aria
|