Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 58,60g | Prot: 122,31g | Hh: 168,43g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Prosto Крупа Кукурузная, Нежинская Творог Обезжиренный. Päivällinen: Магнит Картофель, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|