Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 80,63g | Prot: 129,91g | Hh: 146,02g.
Aamiainen: Русский Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Пятерочка Банан. Lounas: Нежинская Творог Обезжиренный. Päivällinen: Магнит Персик, Цветная Капуста, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|