Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 62,57g | Hh: 133,81g.
Lounas: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Gefrorene Blaubeeren. Päivällinen: Möhren, Erbsen, Rindersteak, Bürger Gnocchi mit Süßkartoffel, Thomy Les Sauces Hollandaise, Rapsöl. Välipalat/Muut: Mangoeis. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|