Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 80,76g | Hh: 199,32g.
Aamiainen: Auricchio Сыр Grana Padano, Яйцо, Mother Масло Топленное Гхи, Nordic Рисовые Хлопья, Галичина Вершки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Яйцо Куриное, Barilla Capellini N.1, Кабачок, Mother Масло Топленное Гхи. Päivällinen: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: АТБ Банан, Bebe Джем Персик, Mimimilk Сметана 15%, Сильпо Яблоко Голден, Клубника, Сирники Біла Церква. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|