Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 112,06g | Hh: 323,81g.
Aamiainen: Apfel, Bertolli Brotaufstrich, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, Aldi Vollkornbrötchen. Lounas: Milram Frühlingsquark, Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Aldi Vollkornbrötchen, Lieken Urkorn Kraftklotz, BioBio Tofu-Bolognese, Vollkornnudeln. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|