Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 21,81g | Prot: 42,16g | Hh: 34,70g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Минтай жареный, Пятерочка Апельсин, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|