Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 16,63g | Prot: 38,49g | Hh: 89,70g.
Aamiainen: Strawberries, Fiber One Original Bran Cereal, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Spectrum Chia Seeds, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, New England French Vanilla Coffee. Välipalat/Muut: Cantaloupe Melons, Quest Peanut Butter Protein Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|