Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 75,98g | Prot: 103,29g | Hh: 66,10g.
Aamiainen: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Житный Хлеб. Lounas: Индилайт Азу из Индейки, Индилайт Бедро Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Житный Хлеб. Päivällinen: Hochland Фетакса. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кешью Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|