Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 66,21g | Hh: 158,47g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Косичка Греческая. Lounas: Carte D'Or Мороженое Ванильное. Päivällinen: Салат Айсберг, Соевый Соус, Фермерский Продукт Ряженка, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Магнит Торт Песочный Медовик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|