Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 55,82g | Hh: 127,81g.
Aamiainen: Coles Full Cream Milk, Sanitarium Weetbix, Coffee with Milk, Coles Full Cream Milk, Sanitarium Weetbix, Coffee with Milk. Lounas: Tangerines (Mandarin Oranges), Polish Sausage, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Tasty Cheese. Päivällinen: Coffee with Milk, Woolworths Carrot, Butternut Pumpkin, Woolworths Corn Kernels , Coles Thin BBQ Beef Sausages, Green String Beans. Välipalat/Muut: Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|