Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 85,75g | Prot: 43,14g | Hh: 24,65g.
Aamiainen: Лимонный Сок, Бекон, Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vita Verde Салат Силует, Салат Айсберг, Яйцо, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Авокадо, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (Растворимый), Селянське Масло Сливочное 82%. Lounas: Клубника, Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко, De Luxe Крем-Сыр, Кофе (Растворимый), Селянське Масло Сливочное 82%, Маскарпоне Natura, Vita Verde Салат Силует, Зеленый Листовой Салат, Pate Grand-Mere Паштет Exclusive из Куриной Печени. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksu260977
|