Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 120,42g | Hh: 311,38g.
Aamiainen: Paysan Паштет Говяжий, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Mehadrin Dates, Bergeron Inspiration Pack, Diva Сухари, Голубика, Ежевика, Малина, Farm Boy Рулет со Шпинатом, Quaker 5Ive Black Multi-Grain, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Lounas: S&F Roasted Red Peppers, Your Fresh Market Montreal Style Smoked Meat, Diem-GP Ajvar, Mc Markouk Лаваш. Päivällinen: Жареное Яйцо, Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: McDonald's Ice Cream Cone, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|