Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 115,26g | Hh: 96,24g.
Lounas: Straccetti di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini. Päivällinen: Findus Pisellini Primavera, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Lecinova Lecitina di Soia (12g), Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|