Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2748 kcal
|
Rasva: 89,64g | Prot: 175,02g | Hh: 305,75g.
Aamiainen: Ёбатон Jamy Pie Orange. Lounas: ВкусВилл Воздушные Меренги, ВкусВилл Салат Куриный BBQ, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Päivällinen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ВкусВилл Карпаччо из Свеклы с Муссом из Крем-Чиза и Базилика, Азбука Вкуса Куриные Котлеты на Пару, CMTech Protein Crunch Арахис Карамель. Välipalat/Muut: Barilla Макароны, ВкусВилл Голень Цыплёнка-Бройлера, Вкусвилл Слива Отборная, Клубника, Черешня, Черешня, Snaq Fabriq Dragee. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|