Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 70,95g | Hh: 242,60g.
Aamiainen: Navels Oranges, Great Value Milk Chocolate , Pomegranate Juice, T&T Sushi Nori, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Sardine Fish Oil . Lounas: Sweet Potato, Spinach , Dried Shiitake Mushrooms , Egg, No Name Old Cheddar Cheese. Päivällinen: Cilantro (Coriander), Rooster Brand Vermicelli, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Välipalat/Muut: Air Popped White Popcorn, Date, Astro Original Balkan Yogourt. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|