Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 22,93g | Prot: 142,34g | Hh: 240,09g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lounas: Kicaldo Feijão, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Growth Supplements Whey Concentrado, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca, Growth Supplements Creatina, Hortifruti Mandioca Cozida, Banana Nanica, Natu's Aveia Integral em Flocos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucas moufer
|