Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 11,70g | Prot: 38,77g | Hh: 107,57g.
Lounas: sopinha do frio. Lounaan jälkeen: Santa Edwiges Biscoitos Animal Leite. Päivällinen: Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Tradicional, sopinha do frio. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|