Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 83,58g | Hh: 119,24g.
Aamiainen: Croissant, Kaffee mit Milch. Lounas: Tirolmich Tiroler Bergkäse, Rohkost, Schwarzbrot. Päivällinen: Merci Riegel, Almare Lachsforellen-Filets, Nudeln mit Gemüse. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cantabile12
|