Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 84,84g | Prot: 63,09g | Hh: 203,29g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Курага, Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lounas: Белореченские Торты Торт Молочная Девочка, SPAR Картофель по-Деревенски. Päivällinen: Курага, Сметана 15%, Сгущенка, Финики, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|