Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 74,59g | Hh: 188,76g.
Aamiainen: Coffee, Fried Egg, Gouda Cheese , Arepa. Lounas: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Kellogg's Nutri-Grain Strawberry, Oikos Yogurt, Christie Chips Ahoy!, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|