Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 76,81g | Hh: 126,03g.
Aamiainen: Апельсин Кексы Протеиновые с Яблоком Василиса , Мясная Лавка Рулет Оригинальный , Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Хлеб Отрубной Василиса , Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Jump One Протеиновая Конфета Шоколадное Пирожное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные, Желтый Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|