|
Что за качели опять🤦🏼♀️
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2743 kcal
|
Rasva: 140,31g | Prot: 132,00g | Hh: 239,78g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Клубника, Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Лиронас Торт Молочная Девочка , Виноград, ВкусВилл Бешбармак с Говядиной, Русский Хлеб Салат с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Морковь по-Корейски, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|