|
Начинаю худеть
|
169,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 69,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 87,56g | Hh: 156,07g.
Aamiainen: Русский бисквит Кекс Шоколадный, Сыр-Бор Сыр Российский, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Ярхлеб Хлеб Тостовый. Päivällinen: Укроп, Соевый Соус, Макароны Отварные, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|