Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 56,29g | Hh: 56,52g.
Aamiainen: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Bionova Гранола с Орехами, Zero Сироп Черешня, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Северная Компания Форель Подкопченая. Lounas: Сайда, Капустный Салат. Päivällinen: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Bionova Гранола с Орехами, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Пина Колада, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: RED Шоколад Карамельный, Snaq Fabriq Pancake Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасияkoz!
|