Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 92,18g | Hh: 131,52g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Greenbox Корюшка Жареная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Ёбатон Протеин Клубничный. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika_Lavr🐘
|