Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 115,52g | Hh: 85,40g.
Aamiainen: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Яйцо Куриное, Помидоры. Lounas: Помидоры, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Лук, Пятерочка Шампиньоны, Сэн Сой Соевый Соус, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Помидоры, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisssssova
|