Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
136,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 84,44g | Hh: 82,67g.
Aamiainen: Netto Snack-Gurken, Leerdammer Original Mild-Nussig, Lätta Halbfettmargarine, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Lounas: Knorr Salat Krönung Honig Senf, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Netto Snack-Gurken, Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika. Päivällinen: Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Välipalat/Muut: Pflaumen, Aprikosen, Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|