Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 103,01g | Hh: 206,72g.
Aamiainen: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Сладень Печенье К Чаю, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Campina Сливки Порционные, Bombbar Topping Сгущенка, Простоквашино Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Русский Продукт Ячменные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Увелка Греча. Päivällinen: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Snaq Fabriq Cookie Nuts Snaq Fabreq "Десерт с Солёной Карамелью", Вкусвилл Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Сладень Печенье К Чаю, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Метро Сыр Легкий, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Pretto Рикотта Лайт 30% НОВ Мен Белка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|