Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
131,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 49,50g | Hh: 136,76g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen). Lounas: Peynoos Pecorino Romano D.O.P., Nativ Sonnenblumenöl, Edeka Grüner Spargel, Hilcona Gnocchi. Päivällinen: Kühne Rotweinessig, Lidl Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Belbake Paniermehl, Rote Zwiebeln, Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Kaffee (Gemahlen). lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaliman79
|