|
Gestern 350g Haribo Colorado gegessen. Stressmampfen neben der Arbeit.
Sowas darf ich einfach nicht dabei haben.
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 125,63g | Hh: 165,15g.
Aamiainen: Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Lidl Krustenbrot. Lounas: Weißwurst, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Päivällinen: Tomaten, Eisbergsalat, Weißkohl, Dönerfleisch. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|