Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2557 kcal
|
Rasva: 144,25g | Prot: 107,87g | Hh: 205,70g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, У Палыча Наполеон, Жареная или Запеченная Курица, Окей Салат с Ветчиной и Сыром. Lounas: BeFit Котлета Куриная в Панировке со Спагетти, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Щебекинская Макароны Отварные, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: У Палыча Наполеон. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viku_sha869
|