Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 95,89g | Prot: 112,08g | Hh: 185,47g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Магнит Пастила, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Картошка с азу индейки 1 гр.= 1 порция, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи. Päivällinen: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Лебедянь Молоко Молоко, Чай, Огурец (без Кожуры), Макароны Жареные, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Чай, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|