Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 116,93g | Hh: 77,73g.
Aamiainen: Сыр Российский, Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Красные Помидоры, Сыр Российский, Магнит Яйцо Варёное , Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Nemiroff Самогон, Клубника. Välipalat/Muut: Тимоша Козинак Подсолнечный, Останкино Карбонад Юбилейный, Libendorf Сыр Плавленый , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ясно-солнышко
|