Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 115,04g | Hh: 162,44g.
Aamiainen: Эконива Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сало, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эконива Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ржаной Хлеб. Lounas: Эконива Молоко 1,5%, Самокат Горгонзола, Мидии, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Icestar Фасоль Стручковая Быстрозамороженная. Päivällinen: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Bonduelle Кукуруза, Milka Шоколад Молочный, Эконива Молоко 1,5%, Зеленая Капуста, Лента Авокадо, Помидоры, Салат, Ашан Гуляш из Телятины, Окей Свинина Карбонад, Макфа Пшеничная Мука. Välipalat/Muut: RIOBA Темный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Черешня, Нектарин, Эконива Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|