Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 65,95g | Hh: 210,36g.
Aamiainen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Storck Knoppers Milch, Reinert Bärchen-Wurst, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Vitaminbrot. Lounas: Der Meistermetzger Bratwurst , Thea's Beste Kartoffelpüree. Välipalat/Muut: Katjes Schwarze Schafe Salzig. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Räubermami
|