|
вес пока стоит
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 63,59g | Prot: 124,55g | Hh: 127,60g.
Aamiainen: Арахис, Клубника, Global Village Оливковое Масло, Клюква, Красная Смородина, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Сарафаново Биотворог 0,1%, Кабачок, Станция Молочная Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lounas: Капитан Норд Горбуша Натуральная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кабачок, Огурец, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Alpro Barista Coconut, Alpro Barista Coconut, Greenbox Биточки из Индейки на Пару с Гречей и Грибным Соусом. Välipalat/Muut: Alpro Barista Coconut, Мандарины, Смак Булочка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|