Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 84,42g | Hh: 144,30g.
Aamiainen: Сыр Домашний, Спринт Хлеб, Авида Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ашан Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Домашний, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Помидоры, Капуста Белокочанная, Магнит Лаваш Южный. Päivällinen: Curtis Чай Зеленый, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Верховье Био Йогурт Яблоко Виноград Персик Манго, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|