Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 67,50g | Hh: 264,86g.
Aamiainen: Aprikosen, Erdbeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Rotbäckchen Immunstark, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Lounas: Kaufland Tortelloni Käse-Sahne. Päivällinen: Tomaten, Berschneider Lachsfleisch mit Pfeffer, Kohlrabi, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch-Filets in Nativem Olivenöl Extra, Lollo Rosso, Rama Mit Meersalz, K-Classic Vollkornbrot Backmischung, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Aldi Mixed Pickles, Aldi Mixed Pickles. Välipalat/Muut: Kinder Cards, Lübzer Lübzer Pils, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400, Kaufland ProAqua, Krüger Zink + Vitamin C, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|