Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 102,67g | Hh: 129,38g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lounas: Сметана 20%, Магнит Баклажан, Приготовленная Морковь, Жареная Говядина (Только Постное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|