Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 53,17g | Hh: 137,26g.
Aamiainen: Hell Coffee, Xixo Xixo Студен Чай, Maxsport CHOCOLATE Flavour. Protein Bar. Lounas: Roshen Chokolate, Симид Пълнозърнест Тостерен Хляб, Philicon Кетчуп, Laktima Youghurt Balkan 3.6%, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Välipalat/Muut: Jacobs Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|