|
Первый день марафона)
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 41,16g | Hh: 166,10g.
Aamiainen: Славянка Золотой Степ (19г), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Мясновъ Сервелат Финский, Мясновъ Молоко 3,2%. Lounas: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Ягодный Край Желе с Клубникой, BeFit Салат Овощной с Красной Фасолью. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|