Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 70,61g | Hh: 107,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Lounas: Сладкая Жизнь Напиток Манго, Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stroinei_seichas
|