Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 102,19g | Prot: 119,56g | Hh: 73,99g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Абрикос, Русский Хлеб Сочник с Творогом. Lounas: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Болгарский Перец, Нежинская Творог Обезжиренный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо. Päivällinen: Хек, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|